Entradas

Mostrando entradas de 2014

Horarios de las clases - diciembre 2014 // Enero y Febrero 2015

Imagen
Estos son los horarios de los grupos ya definidos para el verano. Los grupos son reducidos, 4 a 6 personas máximo.
Si te interesa armar un nuevo grupo o clases particulares, contactame.
¡Clase de prueba gratis!

Tensión en la espalda - causas

Imagen

Horarios de las clases - NOVIEMBRE 2014

Imagen
Estos son los horarios de las clases definidos para el mes de noviembre, NIÑOS y ADULTOS.  Podés probar una clase gratis y si te interesa un nuevo horario, contactame ya que se están formando nuevos grupos.

Clases de YOGA - Adultos

Imagen
Las clases son de 1 hr. Hacemos una relajación inicial para serenar la respiración, aflojar las cervicales y centrarnos en el momento presente. Durante la clase alternamos preasanas o asanas (Hatha Yoga) que nos permiten  desarrollar la fuerza y la flexibilidad y también ejercicios propios de Kundalini Yoga que trabajan en un plano energético, utilizando la respiración o focalizándose en determinados órganos, músculos y áreas del cuerpo. También se incorporan los saludos y se dedica un espacio final exclusivo para la relajación.

Consultar horarios y grupos.CLASE DE PRUEBA GRATIS.

Masajes descontracturantes - cervicales - lumbares - reflexología - digitopuntura

Imagen
¿Conocemos los beneficios o las contra indicaciones de los masajes?
Los masajes descontracturantes además de ser un momento de confort y de relax para el cuerpo, nos ayudan a liberar endorfinas, que son hormonas que actúan como losantidepresivos naturales del organismo y que generan en los seres humanos emociones positivas de bienestar y nos ayudan a combatir el dolor.
Contracturas: se producen porque los movimientos leves pero repetidos que realizamos pueden superar la capacidad de adaptación de nuestros músculos. Aunque cualquier músculo es susceptible de sufrir una sobrecarga, los más afectados son los trapecios y músculos del cuello, tríceps sural y los erectores o paravertebrales de la columna. Los masajes manuales ayudan a liberar las fibras musculares para deshacer éstos nudos.

Beneficios de los masajes: Se liberan endorfinas y mejora nuestra estado anímico general.Asciende la temperatura de la piel y de los tejidos por debajo, para así incrementar la afluencia de sangre en la zo…

Reiki - Armonización natural Método Usui

Imagen
¿Qué es el REIKI?
Es una terapia milenaria que desintoxica y armoniza el cuerpo a nivel holístico, en los planos físico, mental y emocional. Brinda serenidad, bienestar y paz interior. Se basa en el manejo de las energías naturales del universo, canalizándolas hacia los centros de distribución de la energía vital de nuestro ser, limpiando cuerpo, mente y alma de toda negatividad y colmando todo nuestro ser de energía positiva, para vivir una vida plena, en paz y saludable. 

Algunos de los beneficios más importantes: 
Ayuda a eliminar estrés, fobias, ataques de pánico, depresión ansiedad, insomnio, pesadillas, mentalidad negativa, problemas digestivos, mejora la sexualidad, combate el agotamiento físico y mental y aumenta la concentración.

Son tiempos en los que convivimos con diferentes tensiones, apuros, miedos e inseguridades y nuestro campo energético se ve afectado por esas energías. Por eso es necesaria una limpieza energética, para que las energías de baja vibración no se asienten e…