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Mostrando entradas de abril, 2018

Los pies en el yoga. « Camina, como si besaras la tierra bajo tus pies »

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Los pies: nuestras raíces. 
Los pies son la base sobre la que nos apoyamos la mayor parte de nuestra vida. Las plantas de los pies son nuestras raíces. A través de cada paso, al caminar de un modo consciente y de muchos ejercicios de yoga y de enraizamiento, podemos reconectarlos a nuestra experiencia.
Gracias por este artículo, claro y conciso, tomado de la fuente:  http://www.yogaye.com/blog/los-pies-en-el-yoga/ Aquí lo expongo con algunas modificaciones.
En cada pie tenemos 26 huesos. Éstos pueden dividirse en tres partes: el tarso, el metatarso y las falanges.
Los pues también contienen diferentes articulaciones, músculos, ligamentos, etc. Además, en las plantas de los pies hay millones de terminaciones nerviosas. A través de la reflexología podemos ver que el pie contiene los puntos reflejos de todo nuestro cuerpo y nuestros sistemas. 

La movilidad y la estabilidad de las articulaciones proviene de la relación entre tres variables: la forma de nuestros huesos, las estructuras que conecta…